வெந்தயக்கீரை கூட்டு செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள் :
🔴 வெந்தயக்கீரை -1 கட்டு
🔴 தேங்காய் துருவல் -1/2 கப்
🔴 மிளகாய்தூள் - தேவையான அளவு
🔴 பாசி பருப்பு - 1/2 கப்
🔴 சின்ன வெங்காயம் - 3
🔴 உப்பு - தேவையான அளவு
🔴 தக்காளி -1
🔴 கடுகு - தேவையான அளவு
🔴 எண்ணெய் - தேவையான அளவு
🔴 வெந்தயக்கீரை -1 கட்டு
🔴 தேங்காய் துருவல் -1/2 கப்
🔴 மிளகாய்தூள் - தேவையான அளவு
🔴 பாசி பருப்பு - 1/2 கப்
🔴 சின்ன வெங்காயம் - 3
🔴 உப்பு - தேவையான அளவு
🔴 தக்காளி -1
🔴 கடுகு - தேவையான அளவு
🔴 எண்ணெய் - தேவையான அளவு
செய்முறை :
🔵 ஒரு பாத்திரத்தில் கால் கப் அளவு தண்ணீர் ஊற்றி கீரையை வேக வைக்கவும்.
🔵 கீரை வெந்ததும் அதில் மிளகாய்த்தூள் சேர்த்து கொதிக்கவிடவும்.
🔵 கொதித்த பிறகு தக்காளி மற்றும் அரைத்த தேங்காயை சேர்க்கவும்.
🔵 அதன் பிறகு வேக வைத்த பாசிப்பருப்பை சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.
🔵 பிறகு ஒரு கடாயில் எண்ணெய் காய்ந்ததும் கடுகு , வெங்காயம் சேர்த்து தாளித்து கீரையுடன் சேர்க்கவும்.
🔵 அதன் பிறகு உப்பு சேர்த்து 2 நிமிடம் கழித்து இறக்கி விடவும்.
🔵 ஒரு பாத்திரத்தில் கால் கப் அளவு தண்ணீர் ஊற்றி கீரையை வேக வைக்கவும்.
🔵 கீரை வெந்ததும் அதில் மிளகாய்த்தூள் சேர்த்து கொதிக்கவிடவும்.
🔵 கொதித்த பிறகு தக்காளி மற்றும் அரைத்த தேங்காயை சேர்க்கவும்.
🔵 அதன் பிறகு வேக வைத்த பாசிப்பருப்பை சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.
🔵 பிறகு ஒரு கடாயில் எண்ணெய் காய்ந்ததும் கடுகு , வெங்காயம் சேர்த்து தாளித்து கீரையுடன் சேர்க்கவும்.
🔵 அதன் பிறகு உப்பு சேர்த்து 2 நிமிடம் கழித்து இறக்கி விடவும்.
குறிப்பு:
🔵 வெந்தயக் கீரையில் நார்ச்சத்து இரும்புச்சத்து உள்ளதால் வாரத்திற்கு 2 முறை சாப்பிடலாம்.
🔵 வெந்தயக் கீரையில் நார்ச்சத்து இரும்புச்சத்து உள்ளதால் வாரத்திற்கு 2 முறை சாப்பிடலாம்.
